Reset_your_life-logo[1]


öppna ögonen & se ditt sanna jag

onlinePROGRAM i tre steg

Se livet ur ett helt nytt perspektiv
 

Det här programmet kommer steg för steg ge dig livsfärdigheter som hjälper dig att bemästra ditt liv på bästa sätt. Oavsett om det gäller tankar, känslor, mentala/fysiska symtom eller upplevelser som livet utmanar med. Tänk om livet inte är så svårt ändå?!
  • Är du trött på att följa flocken och göra som alla andra? På att inte kunna påverka det du tänker och känner?
  • Är du trött på att kroppen motarbetar dig, på symtom och smärta, på skador och sjukdom? På att inte förstå varför just du drabbas?
  • Är du trött på att låta rädsla & tvivel styra dig? På att du nästan gör krokben på dig själv eller inte vågar agera alls?
  • Tror du att det finns något mer i livet än att sova, äta, jobba & göra barn?
  • Längtar du efter en nystart? 

Då är det dags att börja agera.

"Varför händer det här mig? Vad har jag gjort för att förtjäna det här?!" Uttryck jag alltför ofta hör av människor som är mitt i en kris. Som om livet utövar ett slags straff-belöningssystem. 

Att förstå och kunna möta orsaken till verkan ger en ökad trygghet och tillit till att livet är rätt fantastiskt ändå. Det finns inget som handlar om otur, straff eller slump, allt har en naturlig, logisk förklaring. Jag älskar det förhållningssättet. Låter det lockande? 
 

Under flera hundratals år har vi levt i ett samhälle som haft sin rot i stamtillhörigheten, flocken, familjen. Det är vad som byggt upp den värld vi nu lever i men den tiden är på väg att förändras och upplösas. Alla stora system börjar knaka i fogarna och de som tidigare haft makt och auktoritet som präster och läkare har inte samma tyngd längre. Vi vill hitta vår egen väg. Samtidigt är vi så påverkade av media och forskningsrön som säger hur vi borde leva, vad vi borde göra, hur vi borde äta osv. Men även här börjar vi ifrågasätta och känna att det kanske inte är samma lika för alla? 

 

Se meningen med problem & utmaningar

Finns det en mening med livskriser & svårigheter och hur går man vidare ur dem? Se klart på vad som behöver förändras och förstå hur det går till. Det är inte lätt att leva, vi måste kämpa för att nå någonstans, utan strävan inget resultat, det är mycket i det här temat vi vuxit upp med och uttryck som född med silversked i mun och åka på en räkmacka är inget som man uttryckt med kärlek direkt. Inom andlighet och personlig utveckling har vi lärt oss att när det är rätt går det lätt vilket har bidragit till en sundare livssyn men det är heller inte alltid sant. Ibland är det knöligt, motigt och allt annat än lätt i livet, för en del mer ofta än för andra. Det är som det ska, ibland krävs lite kamp för att komma igenom. Se bara på kolets process till diamant, eller larvens utveckling till fjäril.

Skillnaden mellan att känna att livet är motigt och svårt mot att förstå meningen med den strävan som är just nu, är vad som gör skillnanden. Att veta vad som är värt mödan och vad som ska släppas. Det befriar en från mycket frustration och bitterhet.

 

se & lev i kontakt med dig själv

Precis som när jag jobbar en-till-en i sessioner så kommer mycket i kursen handla om att få livsfärdigheter att göra det bästa av det man har och vad livet ger. Det blir guidningar inåt för att bli trygg i vad som händer när vi inte flyr eller dövar känslor. Du och övriga deltagare får under min vägledning tryggt möta dina känslor, alltifrån smärta till rädsla och ilska. Vad än som dras upp.
Livet händer och när vi inte har strategier att hantera det vi möter så skapas sår inom oss som i sin tur leder till beskydd och blockeringar och beteendemönster förutom att det dessutom kan leda till sjukdom. 

Att veta att du kan, och veta hur du möter svårigheter gör att mycket rädsla släpper
och när rädsla släpper infinner sig en trygghet. 

 

självkännedom för livskännedom enligt egen erfarenhet

I snart 20 år har jag jobbat med samtal och människor i olika former av kriser och behov av stöd. Minst hälften av tiden har jag även fokuserat på min egen transformationsresa och gått otaliga kurser och mentorsprogram samtidigt som jag förfinat mina egna kunskaper i mitt arbete. Mitt fokus har gått från att vara akademiker till mer spirituell och holistisk genom alternativa metoder och jag älskar det. Genom Human Design lärde jag mig att förstå de gåvor jag naturligt har när det kommer till att guida människor till självförverkligande. Min livskod handlar om att gå djupt och guida till kärnan av problemen för att läka dem. Inget problem eller traumatisk upplevelse är bättre eller sämre, fokus är att vända det svåra till styrka. Målet är alltid att du som klient och kursdeltagare ska känna dig känslomässigt lättare och ha en större förståelse för hur du fungerar och vad du behöver för att leva sant i din fulla potential.
Ju mer du förstår dig själv desto roligare blir livet!


Några ord från klienter:
"...tack du är bäst <3 åh nu rinner det massa tårar... kunde inte hålla emot..<3"
"Måste bara tacka dig ännu en gång, du är underbar <3"
"Thank you! Alltså denna vecka har jag mått sååå bra, full av energi, lust och kunnat jobba jättebra med det som dykt upp! Känner mig riktigt bra till mods och tillfreds med livet!"
"Tack älskade Helena för det du hjäpt mig med hittills, och vi är bara i början."
"
Mycket bra och duktig,kompetent och kunnig,har svar på allt" 

Några ord från kursdeltagare som gått alla delarna:
"Jag tycker att jag är lugnare, gladare och starkare och jag värderar mig själv betydligt mer. Det finns mer att jobba med men jag har fått insikter o verktyg för att göra det och det är jag djupt tacksam för" /Malin

"I mitt liv har det nog blivit stor skillnad, jag tar större plats, kör mitt race oavsett om jag är hemma ensam eller om familjen är hemma. Njuter mera av livet här och nu." /Carina Sundström

"Jag ser på mig själv på ett snällare sätt, är inte lika hård när det uppkommer situationer som gör att mitt självförtroende sjunker och att jag försöker ta in alla känslor och accepterar dom som dom är bättre nu. Kursen är ett sätt att hitta sitt nya själv plus att man får lösningar hur man ska bli bättre att känna in sig själv och sina känslor." /Tilde Strandberg

"Mina förväntningar var att lära mig mer om mig själv och försöka förstå mekanismerna bakom allt som händer i mig och sen släppa det som inte behövs längre. Jag har verkligen fått förståelse för mycket och saker har börjat hända i mig. Vissa saker sitter väldigt djupt så de behöver jag jobba vidare med. Jag har fått en större acceptans och förståelse kring alla de småsymtom som jag har och det är en underbar känsla. Jag har tränat mycket på att inte dras med i draman och även det är en underbar känsla.
Jag ser mycket ljusare på livet och har börjat få tillbaks känslan att framtiden ser spännande ut. Det blir som det är tänkt och jag har lyft blicken och förstått syftet med en del saker som har hänt mig de senaste åren och även några saker i mitt förflutna. Jag står på mig mer och t.ex. väntar med att svara och låta beslut följa med mig istället, ibland en kort stund, ibland en längre stund. Det hör ju också till acceptansen för den jag är. Jag möter fler situationer med nyfikenhet och jag känner en större tilltro till mig själv." /Johanna

programupplägg

tre webblektioner

  • Under sex veckor får du i lektioner varannan vecka praktisk kunskap som hjälper dig bemästra ditt liv och ditt mående. Det handlar om att få livsfärdigheter som ger trygghet och självsäkerhet. Enkelt och effektivt. Vi gör även övningar för att integrera teorin och få en fysisk och känslomässig upplevelse av informationen. 
    Övningsuppgifter ingår efter varje lektion att jobba vidare med på egen hand.

     

tre livewebinar

  • Veckan efter lektionen är det livewebinar med sammanfattning och möjlighet att ställa frågor. Varje live avslutas med en inre guidning för att möta och skifta det som dragits upp under tiden mellan lektionerna. Vi utgår även från vad jag fångar upp av gruppen i nuet.

     

facebookgrupp

  • Du får ett medlemskap i en hemlig facebookgrupp där alla som går den här kursen samlats. Det är lätt att gå vilse i sina egna tankar och alla har inte någon i sin närhet som klarar att hålla utrymme för de uttryck som kan behövas så här erbjuds du just den trygga platsen. Här kan du löpande kan ge uttryck för insikter, skiften och vad än du noterar i din vardag. Uttryck är en viktig del i den inre processen så detta är en stor del av kursen även om det är frivilligt. Du kan oxå ställa frågor till mig om material eller det som pågår inom dig här. Jag är tillgänglig och dedikerad din process och sätter en ära i att ge det stöd som behövs men hinner inte ha privat kontakt med alla så facebookgruppen är ett perfekt forum. Av erfarenhet vet jag att många går med samma funderingar och upplevelser vilket gör att när någon sätter ord så bidrar det till hela gruppen. 

     

bonus

  • I varje programsteg så ingår minst två bonusgåvor som du kan läsa om under varje steg.
     

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor! Enklast nås jag via mail här.

STEG 1

STEG 2-info kommer

STEG 3-info kommer

Allt du behöver är en dator, surfplatta eller smartphone med internetuppkoppling, ett par hörlurar och en skrivbok. 

Programmet vänder sig till dig som är ny i området men även till dig som har kommit en bit i din egen utveckling. Viktigast är att du är nyfiken och öppen för nya perspektiv eller att ta till dig det du redan vet men med nya ord. 

Välkommen med, det är så kul att få livsfärdigheter som är logiska och enkla att förstå! Du binder dig inte till att fortsätta till nästa steg om du inte vill.

Hoppas vi ses!
Helena


 

referenser från kursdeltagare
 

"-Ta chansen och investera i dig själv! Detta känns som ett första steg i en personlig utveckling som någonstans är livslång. Lycka är att få ta ett första steg med sådan handledning!" /Malin Esseen

"Vill man jobba med sig själv och få verktyg till att göra det så rekommenderar jag varmt att gå den här kursen med Helena. Hon lär ut och guidar oss med kärlek." / Ann-Christine

"Vill du hitta dig själv, den du verkligen är innerst inne? Gå kursen så får du en kickstart, ett antal aha-upplevelser och verktyg för att gå vidare på den spännande vägen." /Ninni

"Vill du ta itu med sig själv och ditt tjatter bör du gå denna kurs för att komma igång på ett förståeligt och smart sätt." / Carina Sundström